닭가슴살 요리 레시피 다이어트에도 맛있게 먹는 법

다이어트, 쉽지 않죠? 매일 같은 닭가슴살만 먹다 보면 질리고 지쳐서 포기하고 싶은 마음이 굴뚝같을 거예요. 하지만 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 저칼로리라 다이어트 식단의 필수템이라고 생각해요. 오늘은 닭가슴살을 다양하고 맛있게 요리하는 방법을 알려드릴 테니, 다이어트 성공의 맛있는 지름길을 함께 걸어가봐요! 닭가슴살 맛있게 삶는 법 닭가슴살은 퍽퍽해서 싫다고요? 삶는 방법만 조금 바꿔도 부드럽고 촉촉한 닭가슴살을 즐길 수 있어요. 먼저 닭가슴살을 찬물에 넣고 끓이기 시작하는데, 끓기 시작하면 중불로 줄여 10분 정도 삶아주세요. 그리고 찬물에 헹구지 말고, 뜨거운 상태로 찢거나 썰어서 드시면 훨씬 부드러워요. 혹시 퍽퍽하다면 레몬즙이나 허브를 넣어 삶으면 풍미를 더할 수 있고요, 취..