어깨 회전근개파열 증상 자가진단과 회복 방법

어깨 통증, 혹시 회전근개 파열일까요? 갑작스러운 어깨 통증이나 팔을 들 때 심한 통증 때문에 고생하고 계신가요? 많은 분들이 어깨 통증을 경험하지만, 그 원인을 정확히 알고 치료하는 것은 생각보다 어렵습니다. 오늘은 어깨 회전근개 파열의 증상을 자가진단하고, 빠른 회복을 위한 방법들을 알려드리고자 합니다. 어깨 건강, 함께 챙겨봐요! 어깨 회전근개 파열 자가진단 어떻게 할까요? 어깨 회전근개 파열은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 네 개의 근육과 힘줄 중 하나 이상이 파열되는 질환입니다. 증상은 다양하지만, 가장 흔한 것은 갑작스러운 어깨 통증과 팔을 움직이기 어려운 것입니다. 특히 팔을 위로 들거나 뒤로 젖힐 때, 또는 밤에 통증이 심해진다고 느낄 수 있어요. 또한 어깨 관절의 약화와 움직임 ..