위염에 안 좋은 음식과 자주 반복되는 나쁜 생활 습관

위가 쓰리고 아프다면 위염을 의심해봐야 합니다. 위염은 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 질환이지만, 방치하면 만성 위염으로 이어지고 심각한 경우 위암으로까지 발전할 수 있기 때문에 주의가 필요해요. 위염을 예방하고 관리하기 위해서는 어떤 음식을 피해야 하고 어떤 생활 습관을 개선해야 할까요? 이 글에서는 위염에 안 좋은 음식과 위염을 악화시키는 나쁜 생활 습관에 대해 알아보고, 건강한 위를 지키는 방법을 함께 살펴보겠습니다. 위염에 안 좋은 음식은 무엇일까요? 위염을 악화시키는 음식은 생각보다 많습니다. 매운 음식, 술, 커피는 위 점막을 자극하여 위염 증상을 더욱 심하게 만들 수 있어요. 특히, 맵고 짠 자극적인 음식은 위산 분비를 촉진하고, 위벽을 손상시키는 원인이 될 수 있답니다. 또..