퇴행성관절염 주요 증상과 예방을 위한 생활 습관

퇴행성관절염, 나이가 들면서 자연스럽게 찾아온다고 생각하시나요? 물론 나이가 증가하면서 관절 연골이 손상될 확률이 높아지는 건 사실이지만, 생활 습관에 따라 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 오늘은 퇴행성관절염의 주요 증상과 예방을 위한 생활 습관에 대해 자세히 알아보고, 건강한 관절을 유지하는 방법을 함께 고민해 보도록 하겠습니다. 건강한 노년을 위해 지금부터 관절 건강에 신경 써 보는 건 어떨까요? 퇴행성관절염 주요 증상은 무엇일까요? 퇴행성관절염의 가장 흔한 증상은 관절 통증입니다. 특히 아침에 일어났을 때나 오랫동안 앉아 있다가 일어설 때 통증이 심해지는 경우가 많다고 합니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만, 병이 진행될수록 통증이 심해지고 관절의 움직임이 제한될 수 있습니다..